Social fobi test

Genom det här social fobi testet/social ångest testet så kan du få en fingervisning om du har social fobi. Frågorna är bland annat baserat på LSAS-SR men är i betydligt mindre skala.

1 / 11

Hur känner du inför att gå in i ett rum fullt med folk?

1. Nästan ingen rädsla.

2. Bara tanken av det gör mig nervös.

3. Jag skulle undvika det.

2 / 11

Gå på en middag med personer du knappt känner?

1. Det är bara roligt.

2. Lite nervöst men jag skulle göra det.

3. Jag skulle tycka det var extremt jobbigt och helst avvika.

3 / 11

Öppna dörren när någon ringer på?

1. Skulle inte ens tänka på det.

2. Lite pirrigt.

3. Jag hade helst undvikit det.

4 / 11

Hålla tal inför grupp?

1. Det fixar jag.

2. Skulle göra mig nervös men jag skulle kunna göra det.

3. Undviker det/hittar på ursäkter om jag inte blir tvingad.

5 / 11

Bli utpekad i större grupp?

1. Skulle kännas okej.

2. Skulle bli nervös.

3. Hade fått panik.

6 / 11

Umgås med personer du inte känner?

1. Skulle kännas okej.

2. Skulle bli nervös.

3. Hade fått panik.

7 / 11

Umgås med personer du inte känner?

1. Spännande.

2. Hade gjort mig lite nervös.

3. Hade helst undvikit det helt.

8 / 11

Gå på bussen eller tåget?

1. Tänker inte på det.

2. Gillar inte när folk tittar på mig men jag har inga problem att åka kollektivt.

3. Åker inte kollektivt på grund av rädsla för att bli granskad av andra.

9 / 11

Springa in i någon bekant på stan/som inte är en nära vän?

1. Kul att hälsa och någon att prata med.

2. Lite jobbigt.

3. Hade fått panik.

10 / 11

Ringa ett samtal?

1. Hade inte brytt mig.

2. Blir alltid lite nervös.

3. Hatar det.

11 / 11

Hur ser ditt sociala liv ut?

1. Jag har mycket kompisar och är ofta i centrum.

2. Har några få nära kompisar.

3. Jag har få/inga kompisar.

Your score is